怎么预防鱼鳞病

　　预防疾病是一种习惯，当养成良好的生活习惯，养成预防疾病的习惯，相信在那个时候，就有好的生活质量，有好的生活规律。

　　皮肤科医生介绍说：鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。多系遗传因素致表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加和（或）细胞脱落减少。

　　鱼鳞病如何预防？

　　1、饮食：每天的营养要均衡，多吃胡萝卜和动物内脏，因为可以获得维生素A。

　　2、营养品：每天补充，天然β-胡萝卜素胶 辉乐牌或安利，吃没有任何负作用。

　　3、锻炼：由汗腺、皮脂腺代谢障碍，微循环障碍，适当的锻炼可以使微循环舒畅，汗腺、皮脂腺分泌增加，使上皮组织保持细胞活力，有弹性，这样不会导致上皮组织萎缩。

　　4、多饮水，多洗澡（碱性沐浴露不能洗，一般用牛奶沐浴露），特别是冬天。

　　5、冬天保湿护肤品：鱼鳞病患者对平常的护肤品只引到一部份效果，所以护肤品的选择也是很重要的。a 香奈儿山茶花保湿系列（促进，丝聚合蛋白合成）、吡咯烷酮羧酸护肤品（他的作用上面也讲了，这就不说了）、丝蛋白莹润精华霜。b β-胡萝卜素护肤品（饮食上有添加胡萝卜素，护肤品一般不用）

　　6、冬天不能受冷空气刺激，保暖也很重要，较好找份室内上班，这样比较好。

　　以上几点能做的到，你的皮肤比正常人没有什么区别，这是我努力而来，对鱼鳞病患者有好处，保持下去，没有任何负作用，这就叫健康预防，比高血压、糖尿病预防还要好。

　　以上就是关于如何预防鱼鳞病的日常注意事项，希望能帮助大家，让更多的人不进入鱼鳞病的苦海。发现症状的患者应及时到正规医院进行诊治，以免耽误病情，给患者造成危害。