痘痘仿佛是女生们的冤家，无论是突然的上火还是姨妈期长痘，总是不声不响的从我们的脸蛋上冒出来，让我们措手不及。痘痘是不招人待见的一个肌肤问题，再温柔甜美的美女一旦脸上冒出一颗痘痘，也会对着镜子心里诅咒它几百次。脸上老是长痘痘该怎么办?
每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除痘痘。
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。
排毒是调理身体机能好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。
